ما هي انهيدونيا؟

أنطونيو جيليم / شاترستوك

المتعة ، وفقًا للفيلسوف اليوناني القديم وحيوان الحفلة ، أبيقور ، هي بداية ونهاية الحياة السعيدة.

لكن ماذا لو لم تشعر بالسعادة؟ بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حالة تسمى anhedonia ، فرحة القبلة الأولى ، الرضا العميق لحل اللغز ، أو دفء سماع أغنية مفضلة هي أحاسيس لا يمكن إلا للآخرين تجربتها.

بعبارات صارمة ، يمكن وصف انعدام التلذذ بأنه إحساس بالتسطح العاطفي يؤدي غالبًا إلى فقدان الرغبة في الحميمية الجسدية أو صعوبة التكيف مع المواقف الاجتماعية أو الانسحاب التام.

نظرًا لكونه عرضًا أكثر من كونه مرضًا ، يمكن أن تكون التأثيرات منهكة ، مع تداعيات تتجاوز القدرة على العيش بسعادة.

ما هي اللذة؟

تتلخص المتعة في أبسط مبادئها ، وهي الشعور الذي نحصل عليه والذي يدفعنا للبحث عن حافز.

إن قدرة دماغنا على الشعور بالمتعة بمثابة آلية تحكم مهمة لربطنا ببعضنا البعض في مجموعات اجتماعية ، ولمساعدتنا في تعزيز بعض السلوكيات المفيدة.

كما جوشوا غارفيلد من مركز أبحاث المخدرات والكحول الأسترالي نقطة تحول يمكننا تقسيم المتعة إلى نوعين: استباقي وكامل.

قال لـ Energyeffic: `` إذا تمت دعوتك لتناول العشاء مع صديق ، وأخبروك أنهم يطبخون أحد الأطعمة المفضلة لديك ''.

'تشعر بسرور توقعي عند سماع هذا الخبر ، و- بافتراض أنهم يطهوه جيدًا بالفعل - متعة تامة أثناء تناوله وبعده مباشرة.'

يقول غارفيلد إن كلا العاملين يلعبان دورًا في قدرتنا على التعلم:

'إذا شعرت بقدر كبير من المتعة الاستباقية ، ولكن بعد ذلك فإن الشيء الذي كنت تتوقعه تبين أنه مخيب للآمال ، فقد يتم تسجيل ذلك على أنه' خطأ تنبؤ 'يساعدك على إعادة تقييم قيمة الهدف.

بينما يوضح غارفيلد أن بحثه عن المتعة كطبيب نفساني يركز بشكل كبير على الفرد ، فإنه يشير أيضًا إلى أن المتعة قوة اجتماعية قوية.

مرة أخرى ، يوافق أبيقور على أن ادعاء المتعة هو بداية كل خيار وكل نفور.

لذا فإن عدم القدرة على الشعور بالمتعة هو أكثر من مجرد وجود كئيب أو فارغ. إنه عائق أمام قدرتنا على التعلم والتفاعل اجتماعيًا.

ما هو بالضبط انعدام التلذذ ، مع ذلك؟

ما الذي يسبب انعدام التلذذ؟

تجربتنا في المتعة هو نتاج الكيمياء العصبية داخل دائرة بتات الدماغ تسمى القشرة البطنية النوى القاعدية (BG).

جزء من الدماغ يسمى الوسيط القشرة الجبهية (mPFC) يعمل كشرطي مرور لأعمال ممتعة ، مما يسمح يا حسن الدوبامين مستويات الارتفاع في جزء من BG يسمى المخطط وإثارة إحساس لطيف.

نشر البحثمن قبل علماء الأعصاب بجامعة ستانفورد في عام 2016 أيدوا الشكوك السابقة بأن النشاط المنخفض في mPFC يمكن أن يكون مسؤولاً بشكل أساسي عن انعدام التلذذ.

قد يكون السبب الأساسي لهذا النشاط المنخفض وراثيًا ، على الرغم من أن الإجهاد أو الصدمة في وقت مبكر من الحياة في بعض الحالات يمكن أن يؤثر تعاطي المخدرات أيضًا على قدرة دماغنا على التوسط في المكافآت.

مرض؟ أو من الأعراض؟

لكن هل اللاهيدونيا مرض بحد ذاته أم سمة من سمات حالات أخرى؟

يشرح غارفيلد قائلاً: `` يُعتبر بشكل عام أحد الأعراض ، وليس حالة أساسية.

بعبارة أخرى ، انعدام التلذذ هو ما قد يبحث عنه علماء النفس للمساهمة في تشخيص حالات أخرى ، مثل كآبة و انفصام فى الشخصية ، وبعض اضطرابات الشخصية ، واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ، واضطرابات تعاطي المخدرات.

وعادة ما يتم علاجه أيضًا وفقًا للاضطراب وليس كمرض في حد ذاته ؛ إذا يعتبر الاكتئاب هو السبب ، قد يوصي الطبيب بالعلاج الشخصي أو بالأدوية أو في الحالات القصوى بالعلاج بالصدمات الكهربائية.

ومع ذلك ، يمكن أن يكون الأمر معقدًا. وفقًا لغارفيلد ، يمكن أن تجعل العوامل الوراثية أو ضغوط الحياة المبكرة بعض الأشخاص بشكل عام أكثر عرضة للحالات المرتبطة بانعدام التلذذ.

يقول غارفيلد: 'هناك دليل جيد معقول على أن الاستخدام المتكرر للمواد المسببة للإدمان يسبب انعدام التلذذ'.

بينما يُفترض أن هذا قد يؤدي إلى حلقة تغذية مرتدة ، يقول غارفيلد إن الأدلة على ذلك مختلطة وغير متسقة.

يقول غارفيلد: 'هناك أيضًا فرضية مفادها أن انعدام التلذذ قد يسبق الإدمان ويجعل الناس أكثر عرضة للإدمان'.

لكنني لم أر أي دليل مقنع على أن انعدام التلذذ لدى الأشخاص الذين لم يتعاطوا المواد مطلقًا يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بمشاكل لاحقة في تعاطي المخدرات ، وقد رأيت بعض الأدلة التي تشير إلى عكس ذلك.

من الواضح ، كالعادة ، أن علم الأحياء معقد ولا يحب وضعه في صناديق مرتبة. لكن مع 300 مليون شخص في جميع أنحاء العالم يعانون من الاكتئاب ، وتعتبر الحالة كذلك في ارتفاع بين المراهقين ، حان الوقت لنفهم بشكل أفضل لماذا لا يشعر بعض الناس بالسعادة.

يحدد مدققو الحقائق أن جميع المفسرين صحيحون وذو صلة وقت النشر. قد يتم تعديل النص والصور أو إزالتها أو الإضافة إليها كقرار تحريري للحفاظ على تحديث المعلومات.

من نحن

نشر حقائق تقارير مستقلة ومثبتة عن الصحة والفضاء والطبيعة والتكنولوجيا والبيئة.