إذا كانت صحة قلبك في خطر ، فيجب أن يتم فحص شريكك أيضًا. هنا لماذا

(الفوب / Unsplash)

عندما يطلب شريكك جانبًا إضافيًا من البطاطس المقلية أو يغفو على المنبه في صالة الألعاب الرياضية ، فمن السهل أن تفعل الشيء نفسه. على الجانب الآخر ، قد يمنحك وجود شريك يتمتع بنمط حياة صحي دفعة إضافية من الحافز الذي تحتاجه لإجراء تغيير من أجل صحة أفضل.

هذا هو التفكير وراء البحث الجديد الذي حقق في صحة القلب في أكثر من 5300 من الأزواج في جميع أنحاء الولايات المتحدة ، ووجد أن الأزواج والشركاء المتزوجين الذين يعيشون معًا يتشاركون عادة عوامل الخطر والعادات الصحية التي تؤثر على صحة قلبهم.

'توقعنا رؤية بعض عوامل الخطر المشتركة ،' قال سامية مورا ، أخصائية أمراض القلب في مستشفى بريغهام والنساء وكلية الطب بجامعة هارفارد في بوسطن.

'ولكن كان من المفاجئ أن نرى أن الغالبية العظمى من الأزواج كانوا في فئة غير مثالية لصحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام.'

خضع الأشخاص وشركاؤهم ، الذين تتراوح أعمارهم بين 39 و 57 عامًا ، لتقييم صحة قلبهم كجزء من برنامج العافية الذي يقدمه صاحب العمل ، Quest Diagnostics ، وهو مختبر مقره في الولايات المتحدة.

سبعة عوامل خطر للإصابة بأمراض القلب ، حددتها جمعية القلب الأمريكية بأنها الحياة البسيطة 7 تم تقييمها أو قياسها: حالة التدخين والنشاط البدني اليومي ومؤشر كتلة الجسم والنظام الغذائي ومستويات السكر في الدم والكوليسترول الكلي وضغط الدم.

عوامل الخطر هذه - التي يمكن تحسينها جميعًا من خلال تغييرات نمط الحياة - تؤثر على فرصك في تطوير مجموعة من أمراض القلب ، مثل انسداد الشرايين ، والتي يمكن أن تؤدي إلى قصور القلب أو النوبة القلبية أو السكتة الدماغية.

تم جمع البيانات في الاستبيانات والفحوصات البدنية والاختبارات المعملية. تم تسجيل كل شخص في الدراسة بشكل فردي على أنه ضعيف أو متوسط ​​أو مثالي لكل فئة من فئات LS7 ، وتم جمع هذه الدرجات معًا لإعطاء تقييم شامل لصحة قلبهم.

أظهر التحليل أن معظم الأزواج في الدراسة كانوا إما يتمتعون بصحة جيدة للقلب معًا أو يشتركون في صحة قلب سيئة.

عندما كان شخص واحد في الفئة المثالية لعامل خطر أو سلوك معين (الكل باستثناء الكوليسترول) ، كان من المرجح أن يكون لشريكه درجة صحية أيضًا.

من بين ما يقرب من 2190 من الأزواج الذين شاركوا في البرنامج كل عام لمدة خمس سنوات ، إذا كان شخص واحد قد أقلع عن التدخين أو فقد وزنه أو صعد من تمارينه أو حسّن نظامه الغذائي ، فمن المحتمل أن يكون شريكه قد فعل الشيء نفسه في العام السابق.

ولكن بشكل عام ، كان هناك تغيير طفيف في عوامل الخطر لدى الأزواج وسلوكهم وصحة القلب على مدى 5 سنوات.

في ما يقرب من 80 بالمائة من الأزواج الذين تمت دراستهم ، شارك الناس صحة القلب السيئة أو 'غير المثالية' مع شركائهم ، مع مشاركة معظمهم في الأنظمة الغذائية غير الصحية وعدم ممارسة الرياضة.

هذا لا يعني أن علاقتك ضارة بالضرورة بصحة قلبك. دراسة قائمة على الملاحظة مثل هذه يمكن أن توفر فقط ارتباطات بين صحة شخص وآخر ؛ لا يمكن أن يشير إلى سبب مباشر.

اعتمدت الدراسة أيضًا على البيانات المبلغ عنها ذاتيًا ، والتي تم جمعها في استبيان ، وهو قيد أقر به مؤلفو الدراسة. إن مطالبة الأشخاص بالإجابة على أسئلة حول الطعام الذي يأكلونه ومقدار التمارين التي يمارسونها يمكن أن يؤدي إلى عدم الدقة ، سواء من خلال الأخطاء أو الإجابات الأقل من الحقيقة.

من المحتمل أيضًا أن الأشخاص الذين اختاروا الانضمام إلى برنامج العافية الذي ترعاه الشركة كانوا أكثر قلقًا بشأن صحتهم في المقام الأول ، مما قد يؤدي أيضًا إلى تحريف النتائج.

ومع ذلك ، شملت الدراسة أشخاصًا من جميع الولايات الخمسين في الولايات المتحدة ، ويبدو أن النتائج صحيحة في أماكن أخرى من العالم أيضًا.

ذكرت الدراسات السابقة ذلك المتزوجين في إيطاليا وبلجيكا وإنجلترا (يتم تجنيدهم بشكل عشوائي من خلال عيادات الأطباء) وأكثر 3000 زوج كوري (تم تقييمه في مسح وطني) شارك العديد من عوامل الخطر لأمراض القلب.

ومع ذلك ، هناك عوامل أخرى تؤثر على صحة القلب - مثلضغوط مالية وقلة النوم- لم يتم التقاطها في الدراسة الأمريكية. أ يزيد تاريخ العائلة من مشاكل القلب من مخاطر إصابتك ، جدا.

أيضًا ، فشلت الدراسة في الحصول على أي معلومات حول المدة التي قضاها الأزواج معًا ، سواء كان ذلك خمسة أسابيع أو خمس سنوات. قد تعتقد أنه كلما زاد الوقت الذي يقضيه الأزواج معًا ، زادت الفرصة التي قد يضطر شخص ما لتبني أسلوب حياة الشخص الآخر - للأفضل أو للأسوأ.

لا يزال مؤلفو الدراسة قال في ورقتهم البحثية أن النتائج يمكن أن تساعد في تصميم برامج الصحة العامة التي تعزز أنماط الحياة الصحية للأزواج ، بالنظر إلى الدعم الاجتماعي الإضافي الذي قد يقدمه الشركاء. تشير الأبحاث السابقة إلى تدخلات تركز على الزوجين قد تكون أكثر فعالية من التدخلات الفردية.

تشير بياناتنا إلى أن عوامل الخطر والسلوكيات تتعقب معًا للأزواج ، مورا قال . بدلاً من التفكير في التدخلات للأفراد ، قد يكون من المفيد التفكير في التدخلات للأزواج أو العائلات بأكملها.

'من المهم أن يفكر الناس في كيفية تأثير صحتهم وسلوكياتهم على صحة الشخص (الأشخاص) الذين يعيشون معهم ،' مضاف .

'تحسين صحتنا قد يساعد الآخرين'.

تم نشر البحث في شبكة JAMA مفتوحة .

من نحن

نشر حقائق تقارير مستقلة ومثبتة عن الصحة والفضاء والطبيعة والتكنولوجيا والبيئة.